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亞麻籽油粉的正確吃法
發(fā)布時(shí)間:2023-06-24 14:43:55

亞麻籽油粉是以天然冷榨亞麻籽油為原料,進(jìn)行了微囊化包埋,含有亞麻籽油(富含α一亞麻酸)的粉末。那么,大家知道它的正確吃法嗎?下面一起來了解下吧。

亞麻籽粉最常見的吃法就是用來泡水喝了,除了可以用礦泉水沖泡,還可以用牛奶或者酸奶,根據(jù)個(gè)人的口味而定,建議讓它在水中浸泡20分鐘左右在服用,這樣口感更好。

把亞麻籽油粉放入杯中,加入一些開水,攪拌成糊狀,待溫度合適后直接食用。亞麻籽油粉可以混合在粥或豆?jié){中,這樣就可以食用了。當(dāng)喝牛奶的時(shí)候,適量的放一些亞麻籽油粉,這樣喝起來味道比較好。

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